やせたいといえば...

ダイエット　w
ダイエット（英語 英:diet）とは、健康や長寿、美容などを目的として、食事の量・生理的熱量 カロリー・食材の種類・バランスなどをコントロールすること。現在では、痩身のために行うあらゆること（運動、生活習慣の改善など）を意味して用いられてしまっていることも多い。 もともと英語のdietは、（日常的な）食事、特に食餌療法のための「規定食」のことであった。この語そのものには、「痩せる」や「太る」といった「目的」の意味合いは無く、単に「目的」に向けての「手段」を表す言葉である。従って「痩せた人が太るためにダイエットという方法を選択する(カロリーの高い食事に制限する)」「虚弱体質なのでダイエットします(健康になる目的のため、栄養価の高い食事を選択する)」というような使い方が本来正しい。
体重　w
体重（たいじゅう）は、動物の体の重さ。体重を量ることが、健康状態の目安になることが多い。身体検査では、身長・座高とともに計り、発育状態を調べる。また、ダイエットをしているひとが頻繁に体重を量り、「何キロやせる」といった目標をたてる。ただし、このとき何を減量して体重が減ったというのは体重を量っただけではわからない。脂肪を減らしているつもりがリン酸カルシウム（つまり骨）ばかり減っている事もある。体重を量る時は体重計に乗る。社会的慣行として、若い女性は自身の体重を隠したがる。女を棄てたいわゆるオバタリアンはその限りではない。 質量 たいしゆう
夏　w
中国の王朝である「夏」（か）。それぞれ以下のページを参照のこと。 #夏 (三代) #夏 (五胡十六国) #夏 (隋末)：隋末の群雄竇建徳の建てた政権。 #西夏⇒カラホト #東夏 (金末)：金 (王朝) 金末の群雄蒲鮮万奴の建てた政権。 #夏 (元末)：元 (王朝) 元末の群雄明玉珍の建てた政権。 四季の一つ。本稿ではこれを記す。夏（なつ・か）は四季の一つ。北半球では一年の半ば、南半球では一年の終わりから初めにかけてくる季節である。日本での夏の期間にはいくつかの定義がある。画像:蝉の抜け殻 004.jpg thumb 蝉の抜け殻 二十四節気に基づく節切りでは立夏から立秋の前日まで 旧暦による月切りでは4月 (旧暦) 四月・5月 (旧暦) 五月・6月 (旧暦) 六月
変化　w
変化（へんか、へんげ）は、この世に実在する・した物体の特徴が強まる、弱まる、新たに出来ることを言う。特徴とは、大きく分けると外見的特徴・内面的特徴がある。ただし｢定義が変化する｣という場合は、定義及びその内容を表現する言語が変化したとみなす（外見的特徴の変化）。外見・内面の前提となる定義という存在は決して変化しない。 科学 へんか 測定 へんか
足　w
足(あし)は、一般的に身体の一部を指すが、言語用途によって意味が異なってくる言葉の一つである。:一般に生物学に限らず地に向かい体部を支えるものを指して足と呼び、それを機軸として慣用句として様々な意味合いを持つ言葉に発展してきた。 この項では下肢全体を指し同音である脚(アシ)と、踝以下接地部である足を区別して説明をしている。足はそれを所有する生物によって構成要素や構造が様々であり、彼らはその機能に見合った生活をしている。人という地上に生息する脊椎動物に限らず、無脊椎動物も含めて対という数で備わっており、発生学的に偶数字になっている。一般的な生物の足には様々な付属器官があり、指のみならず生殖器や外分泌器を備えているものもあり、それらを用い外敵に対抗し身を守る手段として利用している種が多くを占める一方、蛇の様に足を痕跡が残る程度にまで退化させた種もある。また足に付属する指は、足による体勢維持や体を支えると言う機能以外に様々な行動を補助するものとなっている。
体脂肪　w
『脂肪組織』より : 脂肪組織（しぼうそしき）は、脂肪細胞で構成された疎性結合組織の解剖学的用語である。 主な役割は脂肪としてエネルギーを蓄えることであるが、また体を柔軟にすることで外界の物理的衝撃を吸収し、重要な器官を保護、さらに体温や外界の温度を断熱する機能も持つ。近年はホルモンを作り出す重要な内分泌器官としても注目されており、TNFαやレプチン、最近発見されたレジスチンやアディポネクチンなどの産生に関与する。脂肪組織は、主に皮膚の下に位置するが、内臓の周囲でもみられる。 皮下では、熱と寒さからの断熱材となり、皮下層の最深部に蓄積する。 内臓の周りでは、それは保護的な詰め物をとなる。また、それは栄養の蓄えとしても機能する。
水　w
水（みず）は、化学的には化学式 水素 H2酸素 O で表される水素と酸素の化合物。CAS登録番号は、7732-18-5。酸素族元素の水素化物。常温常圧では無味、無臭、無色透明の液体である。地球表面、特に海洋に豊富に存在する。生物の生存、日常生活をはじめ、工業や医療などに必須であり、人類にとって最も身近な物質の一つである。人間の体の60%から70%程度が水である。この様に身近である水だが、宇宙全体から見ると液体の水として存在しているものは数少ない。固体は氷、液体は水、気体は水蒸気と呼ばれる。温度の高い液体の水を湯（ゆ）と言い、特に温度の高いものを熱湯（ねっとう）と言う。理・工学的な分野では熱水（ねっすい）という語も用いられる。
ご飯　w
『飯』より : 飯（めし、いい、はん）とは、米や麦などの穀物に水を加えて汁気が残らないように炊いた食品である。また、食事の別名でもある。「召し上がる物」という意味である。丁寧語は「御飯」（ごはん）。幼児語は「まんま」。老人語は「まま」。現在では麦ではなく、米を炊いた物を指すのが一般的である。麦の場合、普通は「麦飯」と言う。また、特に米である事を強調する場合は、「米飯」（べいはん）、「飯米」（はんまい）や「米の飯」と言う。米の飯ではもち米を用いることもあるが、通常はうるち米を用いる。様々な材料をまぜた飯もある。例えば麦飯（米と麦）、赤飯（もち米とアズキ）が挙げられる。魚介類や肉、野菜などの具と一緒に醤油などで味付けて炊き込んだ飯を「炊き込み御飯」「加薬飯（加薬ご飯）」「五目飯（五目御飯）」（具は松茸、鯛、豆等がある）、味付けして調理した具を炊き上げた後で混ぜたものを「混ぜ御飯」と言う。米以外の材料を混ぜて炊いたご飯のうち、うるち米でなくもち米によるものを、「強飯（こわめし）」「おこわ」と呼ぶが、これらの語は赤飯を指す場合が多い。最近では、健康志向で五穀米や発芽米の他、Ca等ミネラルの添加剤も混ぜられる。
食事　w
食事（しょくじ）とは、食品を食べること。人間が生命を維持し活動や成長をするためには、栄養素を摂取する必要があり、そのための手段が食事である。食事の時刻・回数・調理法・内容などには文化的なものが反映される。日本では、朝食、昼食、夕食の３回食事をとる習慣が普通である。これは、1日のサイクルを昼間に活動し夜間は休息することにあわせたものである。従って、深夜に勉強や業務を行う場合には夜食などをとることがあるし、朝食や昼食の間、昼食から夕食の間に間食をとることもある。調理された料理を早いうちに食べる形が一般的であるが、弁当として携帯できる形で食事をとることもある。
七夕　w
七夕（しちせき/たなばた）は、7月7日または月遅れの8月7日に多く行われる祭である。節句 五節句の一つにも数えられる。古くは、棚機（たなばた）とも表記し、今日一般的にたなばたと発音するのはその名残である。元来中国での行事であったものが奈良時代に伝わり、もとからあった日本の棚織津女（たなばたつめ）の伝説と合わさって生まれた。京阪電気鉄道 京阪土居駅前・旭通り商店街にて（2005年7月撮影）2005年日本国際博覧会 愛・地球博長久手会場にて元来は中国の節句のひとつであり太陰太陽暦の7月7日 (旧暦)の祭であった。日本では天保暦（旧暦）など和暦で7月7日という7月15日 (旧暦)におこなわれるお盆の直前におこなわれていた。明治6年（1873年）の改暦後は、グレゴリオ暦（新暦）の7月7日（行事によっては7月6日の夜）に、または月遅れの8月7日（東日本・北海道と仙台に多い）に行われるものがよく知られる。現在の旧暦の7月7日に行う地方もある。

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